Übergänge
Die Kraft der Zwischenräume
kreativ | achtsam | bewusst
Unser Leben ist geprägt von Übergängen. Sie sind allgegenwärtig und doch oft schwer zu greifen und zu verstehen. Übergänge sind die Zwischenräume in unserem Leben – die Zeiten zwischen den Ereignissen, in denen wir uns auf das Nächste, was auf auf uns zukommt, vorbereiten.
Klein und unscheinbar, wie die Pause zwischen zwei Terminen oder die Zeit vor dem Schlafengehen und nach dem Aufstehen sind sie im Alltag präsent. Aber auch große und bedeutende Übergänge, wie ein Umzug, eine Hochzeit oder der Verlust eines geliebten Menschen, erleben wir. Egal in welcher Form sie auftreten, Übergänge stellen uns häufig vor Herausforderungen. Oft gehen damit Instabilität, Trauer und eine Neuorientierung einher. Sie sind ein Teil unseres Lebens und können aktiv gestaltet werden.
„Die Stille zwischen den Noten ist genauso wichtig wie die Noten selbst.“ – W.A.Mozart
Kennst du das, wenn du das Gefühl hast, nur noch auf der Überholspur unterwegs zu sein? Du bekommst nichts mehr mit von dir, funktionierst nur noch im Autopilot, bist nur am Reagieren statt Agieren. Ich werde dann eng, meine Stress- und Angstlevel erhöhen sich. Zeit für Stop. Eine Pause zwischen Reiz und Reaktion zu bringen. Diese Pause, der Zwischenraum, gibt dir Zeit, dich auf das, was kommt einzustellen; mit einer Phase abzuschliessen und offen für etwas Kommendes zu sein.
Übergänge
Die Kraft der Zwischenräume
250 | 350 | 450 Euro – wähle deinen Preis
Im kreativen Onlinekurs “Übergänge – die Kraft der Zwischenräume” setzen wir uns mit diesen Herausforderungen auseinander. Du lernst, wie du achtsam gestaltete Übergänge als Chance nutzt. Mit der Frage, was dich in Zeiten des Übergangs stabilisieren und unterstützen kann, spielen wir im Art-Journal, machen Übungen und kreative Experimente. Dabei nutzt du deine Stärken und vergangene Erfahrungen.
DER KURS
- Du erhältst Geschichten und theoretischen Input, aber auch Alltagspraktisches und kreative Ideen für dein Art-Journal
- Der Kurs wird über drei Wochen laufen und eine Kombination aus aufgezeichneten Videos und persönlichen Zoomtreffen sein. Die Zoomcalls werden aufgezeichnet
KURSINHALTE
- verschiedene Arten von Übergängen und ihre Bedeutung
- Strategien und Tipps für den Umgang mit Zwischenräumen
- die Bedeutung von Ritualen
- Symbole und Bilder als hilfreiche Unterstützung
- Buchempfehlungen, Musik und Poesie
- kreative Werkzeuge und Techniken, Artjournaling für Alltag und besondere Zeiten
MEHR LEBENSQUALITÄT
- Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen: Durch die bewusste Gestaltung von Übergängen kannst du dich besser auf Veränderungen einlassen und mit ihnen umgehen. Du gewinnst mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen im Umgang mit Herausforderungen.
- Resilienz: Mit dem Fokus auf Zwischenräume entwickelst du eine höhere Resilienz und kannst dich schneller an neue Gegebenheiten anpassen.
- Mehr Kreativität: Es entsteht Raum für Kreativität. Du entdeckst schneller Lösungswege, Ideen und Perspektiven.
- Bessere Beziehungen: Weniger gehetzt durch das Leben gehen – das wirkt sich auf die Qualität unserer Beziehungen aus. Wir schaffen Zeit für Begegnung, Räume ins Gespräch zu kommen oder besser bei uns selbst zu bleiben.
- Lebensqualität: Aus der Balance zwischen Annehmen und kreativer Gestaltung entsteht eine neue bewusste Lebensqualität.
KREATIV
BONUS
- erste Schritte und spielerische Übungen
- Wahrnehmen und Still werden
- nach Innen lauschen
- Freudvoll auf Papier austoben
- dich trauen und kreativ erleben
- mit Farben, Bildern und Worten spielen
Kundenstimmen
Unterstüzung eigener Prozesse
Es hat mir Spaß gemacht und es ging auch wirklich tief. Mir hat besonders gut gefallen, wie deine Impulse per Mail im Zoom meine eigenen Prozesse unterstützt und erweitert haben. Das war schon erstaunlich! Danke auch für deine gute Art, so etwas anzuleiten und deine Freigiebigkeit, mit der du uns alles zur Verfügung gestellt hast!
Astrid
Kreativ an Lebensthemen arbeiten
Ich danke Dir von Herzen für Deine kreative Arbeit, die mich inspiriert und mich auch ruhiger macht. Was ich im Kurs erfahren habe: ich kann auch an/mit Lebensthemen kreativ arbeiten. Und es entstehen andere Sichtweisen, als beim darüber Schreiben. Das ist eine wichtige Erfahrung für mich gewesen. Die Art und Weise, wie Du die Inhalte vermittelst, liegt mir sehr. Dafür danke ich Dir
Andrea
Gedankenanstöße, die nachwirken
Dein Kurs und Deine einfühlsame Art Angebote zu machen und Impulse zu geben (alles darf, nichts muss) haben mir sehr gefallen. Es hat einige Gedankenanstöße gegeben, die noch in mir arbeiten. Das kreative Werkeln in unserer Runde und auch allein macht mir viel Spaß und dadurch kann ich ganz bei mir sein. Danke für Dein Tun!
Christina
Ramona Weyde
Seit mehr als 25 Jahren beschäftige ich mich mit Kalligrafie, Kunst und Gestaltung. Ich begeistere, motiviere und inspiriere Menschen, die ihren eigenen Ausdruck finden wollen. Weil die ersten Schritte oft die schwierigsten sind, schauen wir gemeinsam, was bereits da ist und wie du das, was bereits da ist, nutzen kannst.
Kunst verstehe ich als Dialog mit Stift und Schrift, als freudvolle Erkundungstour zum persönlichen Ausdruck und Selbstfürsorge.
Ich bin Mutter von 3 Kindern, mag handgeschriebene Briefe, tiefe Gespräche, Spiritualität, innige Freundschaften, die Ästhetik des Alltags und das Meer.
- Gestaltungstechnische Assistentin, Schwerpunkt Grafik
- Diplom Designerin (FH) – Kommunikationsdesign
- Krisen-, Trauer- und Sterbebegleitung
- Autorin beim Handschrift-Magazin
- Veröffentlichungen in unterschiedlichen Magazinen von Stampington & Company
- Leitung von Kursen an der VHS, Montessori-Schule; Seminare und Workshops
- über 600 Kursteilnehmer*innen verschiedenen Online-Kursen seit 2018
Melde dich an und begib dich auf eine inspirierende Reise durch die Welt der Übergänge und erfahre die Kraft der Zwischenräume. Lerne, wie du diese Räume nutzen kannst, um dich freudvoll auf das Leben einzulassen und deinen Alltag zu entschleunigen. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten!
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