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Selbstfürsorge

Während der letzten Jahre habe ich mehr und mehr über Selbstfürsorge gelernt. Was es ist, warum es wichtig ist und dass es so viel mehr als ein warmes Bad bei Kerzenschein ist. Heute stelle ich dir Merle vor. Sie ist Selbsfürsorgecoach und hat gleich einen Praxistipp dabei, den du direkt umsetzen kannst.

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Februar 2023 | Content

Hallo Februar –du lässt die Frühblüher sprießen und bringst das Licht zurück. Das Eis schmilzt. Ich erwache aus meinem Winterschlaf und habe Lust auf Content.

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Vom Wasser

Im vergangenen Jahr habe ich an einem Schreibworkshop bei Hanna Buiting mit dem Thema “Wasser” teilgenommen. Da gab es vorher einen Brief per Post mit Schreibheft und kleinen Dingen zum Auspacken und im Laufe des Kurses entdecken. Zum Beispiel eine Sprudeltablette für ein Fußbad.

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