Um fünf Uhr läuten die Kirchenglocken. Die Vögel singen ein Morgenkonzert als ich mich aus dem Bett pelle. Jeden Tag kann ich dieses 5 Uhr aufstehen Ding nicht durchziehen. Dann müsste ich es noch vor 22 Uhr ins Bett schaffen, sonst bin ich zu müde. Mein Idealpensum an Schlaf liegt bei 8 Stunden. Aber heute

Heut morgen habe ich mir in meinem Journal notiert: „Mein Tag ist erfolgreich, wenn ich das Video für den Kreasphäre-Jahreskurs abgegeben habe.“ Das war auch das erste, worum ich mich nach dem Aufstehen gegen 6 Uhr dann gekümmert habe.  Was hat deinen Tag erfolgreich gemacht? Wofür schätzt du dich wert? Kommentiere gern unter dem Blogpost.

Einer der ersten Aufgaben im Selbstwertschätzungskurs war, über ein paar Tage sich selbst auf die Schulter zu klopfen und täglich zu notieren, was gut gelungen ist. Die ganz kleinen Sachen ebenso wie die großen Erfolge. Den Blick auf das richten, was du geschafft hast, nicht auf das, was liegengeblieben oder nicht gelungen ist. Ich schreibe

Nach ewigem Regen lugt heute mal die Sonne hervor. noch nicht vollständig, aber Phasenweise. Das habe ich direkt für einen Spaziergang genutzt und hier und da eine handvoll Giersch aus dem Beet gezogen. Ich weiß nicht, ob es Frühjahrsmüdigkeit ist – ich bin gerade soo müde, dass ich am liebsten ein Schläfchen nach dem anderen