Als ich heute mit der Tochter vom Spaziergang zurück kam, fragte sie mich, ob ich den ein Dankbarkeitstagebuch führe. Ja, gelegentlich mache ich das. Das hat mich auf die Idee gebracht, mal wieder eine Dankbarkeitsliste im Blog zu veröffentlichen.
Mittlerweile gibt es zu Dankbarkeit richtig wissenschaftliche Forschungen. Diese bestätigen: Dankbarkeit macht uns glücklicher, positiver und stressresistenter.
Bruder David Steindl-Rast hat ein Netzwerk für Dankbarkeit erschaffen. Auf der Website Dankbar leben findest du ganz viele Beiträge zum Thema. Da ein bisschen zu stöbern ist sehr lohnenswert und interessant.
Heute bin ich dankbar für:
- Unfassbare über 620 Teilnehmer*innen im August Art Journal und es melden sich immer neue an.
- Die vielen geteilten Artjournal Seiten und Bilder auf Instagram und die positive Resonanz auf das August Art Journal.
- Eure Paypal Blogteekassenspenden in den letzten Tagen.
- Eine wirklich gute Zeit mit meiner Tante, meinem Cousin und meiner Familie.
- Sushi zum Mittag.
- Interessante und vertraute Gespräche, Lachen und Spaß miteinander.
- Den guten Kinder- und Jugendpsychologen.
- Meine Business Mastermind und die Frauen da drin, der Drive und die Challenges.
- Die Life Trust Coaching Ausbildung und der Schwung, den ich gerade habe, die Inhalte aufzuholen.
- Spaziergänge mit der Tochter.
- Sommerlicht und Abendsonne.
- Die schöne Gegend in der wir wohnen.
- Die Matratze, die wir ausleihen duften, um die Besuchsschlafsituation zu lösen (ich schlafe derzweit mit dem Jüngsten auf Matratzen im Büro, weil wir unsere Zimmer für den Besuch hergerichtet haben).
- Ein reich gedeckter Tisch zum Abendessen.
- Meine Kopfschmerzen, die ich seit gestern Abend hatte, sind nach dem Spaziergang heut Abend verschwunden. Juhu.
- Die Ideen für das August Art Journal und kommende Kurse.
- Frische Tomaten aus dem Garten.
- Gemüse, das wir in anderen Gärten ernten dürfen.
- Bohnen. Ich liebe gekochte grüne Bohnen.
- Den Kreativsalon und die tollen Frauen darin.
Für welche drei Dinge bist du gerade dankbar? Wenn du magst, schreib es in die Kommentare.
Gerade dankbar bin ich für
Deine ( Ramonas) Impulse
Sommerliche Leichtigkeit und Draußen Zeit
Guten Schlaf und Träume
Mein Ziel: 10 Minuten im Artjournal jeden Tag zu verfolgen
Herzliche Grüße von Heidi
Liebe Ramona,
wie heißt es doch so schön:
„Kein Bedauern kann die Vergangenheit ändern, keine Angst kann die Zukunft ändern. Dankbarkeit jedoch verändert die Gegenwart!“
Claudiagruß