Rückblicke

Der kürzeste Monat des Jahres. Er war nicht so intensiv wie der Januar, dennoch aber voll und anstrengend. Wie wir im Sensory Awareness immer wieder erfahren, braucht eine Bewegung Zeit auszuklingen. So auch der Stress des Januars. Ich habe bis zur zweiten Hälfte des Februars gebraucht, um wieder aus meiner Erschöpfung heraus und in eine […]

Draussen ist es noch eisig, aber sonnig und schön. Die Frühblüher zeigen ihre volle Pracht, es wird früher hell und später dunkel. Hoffnungsvoll macht sich der Frühling breit, unbeeindruckt vom Weltgeschehen. Diese Beständigkeit hat mir schon in den vergangenen beiden Corona-Jahren Trost gespendet und soll es auch dieses Jahr tun. Ich entrolle mich aus meiner

Nun ist der Januar also schon vergangen. In diesem Jahr versuche ich es mit einem Monatsrückblick. Das sind überschaubare kleine Häppchen. Der Quartalsrückblick im letzten Jahr hat mich doch sehr herausgefordert. Die Rückblicke mag ich gern, weil sie mir helfen, mich und meine Strukturen zu verstehen, Muster zu erkennen und eventuell auch darauf zu reagieren. 

Nachdem der Januar mit Vollgas gestartet ist, brauche ich nun etwas Ruhe. Eine langsamere Gangart. Trotz sorgfältiger Planung passiert es dann doch mal, dass sich Projekte überschneiden oder plötzlich so viel auf dem Zettel steht, dass mir die Luft wegbleibt. Im Februar soll es also nochmal einen winterlichen Rückzug geben.  Passend dazu habe ich zwei

Das Reflektieren, Rückschauen und Planen geht noch eine Weile weiter. Ich habe große Ziele, in erster Linie finanziell, um für ein regelmässiges Familieneinkommen zu sorgen und das, was uns die beiden Corona-Jahre an Löchern gefressen haben, wieder auszugleichen. Aber auch persönlich, um meine emotionale und mentale Stabilität zu halten und zu verbessern.  Der Januar wird

Der kleine Sohn hatte sich nach Weihnachten spontan zu den Großeltern eingeladen, der mittlere Sohn verbrachte den Silvesterabend online mit seinen Freunden. Wir Eltern tun an Silvester eh nur langweilige Elterndinge. Wie Visionboards basteln. Das ist seit Jahren unser Silvesterritual.  Am Abend hatten die Tochter und ich spontan Lust, den Abend in festlicher Kleidung zu

Ausruhen ist wirklich dran. gerade habe ich meiner Fitness-Coach geschrieben, wie schwer es mir fällt, mich zum Training aufzuraffen. Stattdessen sitze ich auf der Couch, esse Schokolade und trinke Chai mit Honig. Der Wille zur Bewegung ist wirklich da, das Fleisch jedoch schwach.  Wenngleich ich wieder in eine Trainingsroutine kommen will, möchte ich doch auch

Auch, wenn ich im letzten Quartalsrückblick festgestellt habe, dass ich mir nicht sicher bin, ob dieses Format für mich so funktioniert, will ich das Jahr dennoch voll machen mit den Rückblicken. Am Ende ist es doch erhellend so zusammengefasst zu lesen, was alles passiert ist, was mich beschäftigt hat und wie es mir ergangen ist.