Zwischen den Jahren

Übergänge beschäftigen mich jetzt schon seit vielen Jahren. Seit der Ausbildung zur Begleitung von Krisen ist das Thema in meinen Fokus gerückt. Und zwar gar nicht so sehr die großen Lebensübergänge, sondern vor allem die kleinen im Alltag.

Der Jahreswechsel ist für viele Menschen ein wichtiger Übergang, an dem sie sich von alten Dingen verabschieden und sich auf das neue Jahr vorbereiten. Die Rauhnächte gelten als eine Art Zwischenzeit. Es ranken sich viele Rituale und Mythen darum. Immer mehr Angebote zum intensiven Erleben dieser Zeit erscheinen auf dem Markt. Ich liebe es, diese Zeit im Stillen zu geniessen: keine Termine, kein Müssen. Ich nutze sie zum Reflektieren, Erholen, Bereitwerden. 

Das erinnert mich auch an die Erfahrungen beim Sensory Awareness: wie es sich anfühlt, für etwas bereit zu werden. Sich auf etwas einstellen. Das trifft den Zustand eines Übergangs ganz gut. Und am besten geht er mit Langsamkeit einher. Wie, wenn wir mit dem Auto fahren und der Fahruntergrund sich verändert. Wir gehen vom Gas und stellen uns auf die neue Situation ein.

Ich schaue zurück und erkenne an, was ich gut gemacht habe. Ziehe Schlüsse aus Fehlern und trauere um Dinge, die betrauert werden wollen. Zwischen den Jahren ist auch ein bisschen eine Zeit der Reinigung. Sie bietet mir die Möglichkeit, mich von alten Dingen zu verabschieden und mich auf das neue Jahr vorzubereiten. Ich reflektiere und schmiede Pläne.