Alltag & Familie

Am Abend im Bett habe ich in den letzten Tagen vorm Schlafengehen noch in dem Buch „Überwintern – Wenn das Leben innehält“ gelesen. Es liest sich leicht und gut, feine Bettlektüre. Eine Frage, die ich mir bereits am Anfang der Lektüre gestellt habe, Wer trägt unsere Winterphasen?, blieb bisher im Buch noch unbeantwortet. Aber das war

Mein Wochenendstart begann am Freitag mit einer unruhigen Nacht. Am Donnerstag nachmittag kam das Pooltest Ergebnis der Klasse des Jüngsten mit einem rot-leuchtenden Positiv. Wah! Da sind bei mir wieder alle Angst-Programme angesprungen, und es hat eine Weile gedauert, bis ich mich wieder regulieren konnte. Nun galt es, das Einzelergebnis abzuwarten, was irgendwann in der

Nach einigen echt herausfordernden Tagen, die mich sehr viel Kraft gekostet haben, geht es mir wieder besser. Ich habe Termine abgesagt und sehr bewusste Pausen gemacht, gebetet, gezeichnet, geschrieben und geklebt. Ich war spazieren, habe mir frische Blumen gekauft und die Sonne genossen, die nach dem Sturm kam. Alter Mist Nach dem Sturm (innen wie

Heute habe ich mir einen ausdrücklichen Pause-Tag verordnet. Es ist eh so, dass ich nach Coaching und Therapie Zeit brauche, mich wieder zu sortieren. Ich bin dann offen und erschöpft, manchmal auch ein wenig wund. Der Tag startete mit einem Elterngespräch und dann gleich mit dem (sehr intensiven) Coaching. Seit dem schlumpere ich mich durch

Neulich war es morgens so schön draussen, dass ich noch vor der Arbeit einen Spaziergang durch die frostglitzernde Morgensonne gemacht habe, Es war kalt, aber herrlich. Überhaupt machen Spaziergänge gerade Spaß. Nebelfeuchtigkeit friert an den Blättern und Zweigen und zaubert wunderschöne Bilder und Landschaften. Die Woche war Kursvoll. Genau genommen hangele ich mich von einer

Jeden Tag nehme ich mir vor, wenigstens einen kleinen Spaziergang zu machen. Mein Fitness-Training ruht gerade, weil ich so viel zu tun habe. Aber eine Runde an der frischen Luft – die gönne ich mir. Manchmal geht der Mann mit, manchmal gehe ich allein oder mit einem der Kinder. Wenn ich allein bin, dann nutze

Wenn ich spazieren gehe, dann schaue ich gern in die Fenster und Vorgärten der anderen Häuser. Ein bisschen ist es ja auch so mit dem Bloglesen. Einen Blick in andere Familien, andere Häuser zu erhaschen. Wie richten sich die Menschen ein in ihrem Heim, ihrem Hafen, ihrem Nest.  Man denkt dann, sich aus den wenigen

Neulich habe ich mich bei der Pausenaufsicht an der Schule mit einer anderen Kursleiterin unterhalten. Die Unterhaltung begann damit, dass wir uns austauschten, was wir denn heute so im Kurs machen (sie bietet einen Backkurs an). Ich erzählte ihr, dass ich es schwierig finde, ein passendes Bastelprojekt auszuwählen, weil ich mich immer ein bisschen an

Heute waren die Sternsinger da. Das markiert auch das Ende der gemütlichen Raunachtszeit. Eine erste Erinnerung, dass bald wieder der Alltag beginnt. Die Ferien sind am Montag zu Ende, der Alltag hat uns wieder. Bis dahin geniessen wir noch ein wenig die Langsamkeit. Spaziergänge, Spiele und Ausschlafen.  Der Weihnachtsbaum steht noch. Es ist so schade,

Ein paar Tage schon schleiche ich um meinen Jahresrückblick herum. Also hier im Blog. In meinem Kopf tue ich das schon seit November. Rückblicken, Reflektieren, Wertschätzen, aber auch Rückschlüsse ziehen. Was hat gut funktioniert, was weniger? Wo darf ich gütiger mit mir selbst sein, wo strenger. Was kann ich gut, was haut mich schnell aus