Ramona Weyde

In meinem Tagebuch notierte ich gestern kurz einen Gedanken, der mir beim Essen machen in den Sinn kam:  „Erkenntnis: Ich spiele überall mit dem Arsch an der Wand. Geld, Zeit, Speicherplatz. Immer am Limit.  -> Raum, schaffen und Raum halten.  Aufräumen, Rauschmeissen, Ausmisten, Grenzen setzen. Boundaries. Atmen. Frieden. Ich bin Weite.“ Ich glaube, meine Therapeutin […]

Morgens, wenn ich aufwache, höre ich wildes Gesumme vor dem Fenster. Das war letztes Jahr auch schon so. Da dachte ich, irgendwo unter dem Dach suchen sich Wespen ein Nest. oder haben schon eins. Ich konnte aber nichts entdecken. Stattdessen fand ich heraus, dass das Gesumm von den Hummeln im Mohn unter dem Fenster kommt.

Meine verlorengegangene Lust an gesundem Essen ist wieder aufgetaucht. Also nicht das Essen per se, sondern die Zubereitung von eben jenem. Mit Teenagern im Haus und wenig Selbstkontolle passierte es, dass ich viel zu oft die leckeren Asiasuppen aus der Tüte zum Abendessen verspeiste. Zwar mit Erbsen gepimpt, aber eben doch mit nicht besonders viel

Es tut so gut, dass es jetzt sonnig und warm ist. Wir haben Pfingstferien und geniessen das terminlose Sein sehr. Die Tochter hat den Hund, so machen wir Abends oder tagsüber immer noch einen Spaziergang. Vor zwei Tagen haben wir eine Blindschleiche gesehen, ein Fuchsbaby und Katzenbabies (in der Siedlung. Von den Nachbarn.). Gestern dann

Mit meiner Künstlerpaktfreundin hatten wir gerade das Thema Wut. Wir werfen uns gegenseitig wöchentlich ein Wort zu und schreiben, gestalten und sinnieren dazu. Das ist ein spannender Prozess, denn die Wortfunken wirken immer über die künstlerische Gestaltung hinaus, bringen Innenleben und verborgene Themen ans Tageslicht. Letzte Woche war es also Wut. Wut hat für mich

Um fünf Uhr läuten die Kirchenglocken. Die Vögel singen ein Morgenkonzert als ich mich aus dem Bett pelle. Jeden Tag kann ich dieses 5 Uhr aufstehen Ding nicht durchziehen. Dann müsste ich es noch vor 22 Uhr ins Bett schaffen, sonst bin ich zu müde. Mein Idealpensum an Schlaf liegt bei 8 Stunden. Aber heute

Heut morgen habe ich mir in meinem Journal notiert: „Mein Tag ist erfolgreich, wenn ich das Video für den Kreasphäre-Jahreskurs abgegeben habe.“ Das war auch das erste, worum ich mich nach dem Aufstehen gegen 6 Uhr dann gekümmert habe.  Was hat deinen Tag erfolgreich gemacht? Wofür schätzt du dich wert? Kommentiere gern unter dem Blogpost.

Einer der ersten Aufgaben im Selbstwertschätzungskurs war, über ein paar Tage sich selbst auf die Schulter zu klopfen und täglich zu notieren, was gut gelungen ist. Die ganz kleinen Sachen ebenso wie die großen Erfolge. Den Blick auf das richten, was du geschafft hast, nicht auf das, was liegengeblieben oder nicht gelungen ist. Ich schreibe